Mire jó a lufi?

Valószínűleg Te is észrevetted már magadon, hogy figyelmed hullámzik, amikor szellemi koncentrálást igénylő munkát végzel. Van, amikor teljes figyelmed a munkádra tudod fordítani, máskor pedig el-elkalandoznak a gondolataid, szinte kényszerítened kell magad, hogy a feladatodra koncentrálj. Ugyanígy van ez a gyerekekkel is.

Amikor közösen tanultok, nagyon fontos, hogy gyermeked odafigyeljen a tananyagra, valóban a tanulásra koncentráljon, és ne a tegnapi mozira gondoljon, vagy éppen azt lesse az ablakon át, hogy mi történik az utcán, és milyen jó lenne lemenni az udvarra játszani.

Fáradtság = kudarc

A gyerekek figyelme nem tartható fent korlátlan ideig, természetes dolog, hogy elfáradnak. Ha ilyenkor tovább erőlteted a tanulást, akkor sokkal nehezebb lesz haladnotok, gyermeked lassabban érti meg az összefüggéseket, nehezebben jegyzi meg az adatokat. Ez mindkettőtöknek kudarc lesz, gyermekednek is és Neked is, és elveszi a kedveteket a gyakorlástól.

Mit lehet ilyenkor tenni?

Általában 20-25 percenként, legfeljebb fél óránként érdemes egy pár perces pihenőt beiktatni. Ilyenkor álljatok fel, és mozogjatok egy kicsit. Ez a kis mozgás fantasztikus hatással lesz gyermekedre, a rövid játék után sokkal jobban tud koncentrálni. A gyakorlatok felfrissítik a vérkeringését, fejlesztik és aktiválják az idegrendszerét is.

Gyakorlatok lufival

Ilyenkor jó, ha van otthon egy lufi. Ez nagyon jó eszköz az egész test átmozgatására, ugyanakkor segítségével akár a lakásban is mozoghatunk, nem kell kimenni a szabadba, nem kell öltözni, cipőt venni, tehát a játék nem vesz el túl sok időt. A legjobb, ha az átlagosnál kicsit nagyobb méretű, erős anyagú léggömböt használunk. Ilyeneket a legtöbb nagyáruházban, vagy játékboltokban, papírboltokban kaphatunk. A lufit egyszerűen levegővel fújjuk fel, ehhez a játékhoz nem jó, ha felszáll a léggömb.

Az alábbi játékok segítségével vidám perceket szerezhetsz gyermekednek, úgy hogy közben a mozgását is fejleszted. Nem kell minden alkalommal minden gyakorlatot végigcsinálni, válogassatok közülük!

1. Pattogtassátok a lufit a földön nyújtott tenyérrel, előbb jobb kézzel, majd bal kézzel, végül felváltva.

2. Lufipattogtatás a földön egy kézzel, egyszer tenyérrel, majd ugyanannak a kéznek a hátával.

3. Pattogtassátok a lufit felfelé a levegőbe nyújtott tenyérrel, jobb kézzel, majd bal kézzel, végül felváltva.

4. Lufipattogtatás a levegőbe egy kézzel, egyszer tenyérrel, majd ugyanannak a kéznek a hátával.

5. Lufipattogtatás a levegőbe, de a lufit csak ujjunk hegyével szabad megbökni. Sorban egymás után minden ujjunk kerüljön sorra.

6. Dekázzunk a lufival, azaz a lufit a lábfejünkkel pattogtassuk a levegőbe.

7. Fejelés - a lufit fejünkkel pattogtassuk a levegőbe.

8. A lufit oldalra felemelt könyökünkkel pattogtassuk felváltva, egyszer a jobb kézzel, egyszer a ballal.

9. Lökjük a lufit páros kézzel a levegőbe, majd a következő pattintás előtt karjainkkal írjunk le egy kört a levegőben.

10. A földre lepattintott lufiit talpunkkal üssük le újra a földre. (Ez valószínűleg nem fog sorozatban sikerülni, csak egyszer-egyszer. Nyugodtan segítsünk be a kezünkkel.)

11. Fejeljünk bele a földről felpattanó lufiba, így próbáljuk a lufit pattogtatni.

12. Pattogtassuk a lufit a kezünkkel a levegőbe, de úgy, hogy át kell nyúlnunk a lábunk alatt, csak így üthetünk a léggömbbe. Előbb az azonos láb alatt (jobb kézzel a jobb láb alatt, bal kézzel a bal láb alatt), majd ellentétes oldali láb alatt.

13. Négykézlábra ereszkedve fejünkkel tereljük át a lufit a szoba egyik végéből a másikba.

14. Négykézlább kell terelnünk ismét a lufit, de nem érhetünk hozzá, csak fújnunk szabad.

15. Feküdjünk le hanyatt a földre és a kezünkkel pattogtassuk a levegőbe a labdát, előbb egyikkel, majd a másikkal, végül felváltva.

16. Feküdjünk le hanyatt a földre és a lábunkkal pattogtassuk a levegőbe a labdát.

17. Próbáljunk egyszerre két lufit pattogtatni a levegőbe.

18. Alakítsunk ki egy kis akadálypályát, melyen végig kell haladni a lufival. Például lufit pattogtatva kell megkerülni a széket, az asztal alatt a fejünkkel kell áttolni a lufit, és így tovább.

Csak játék

Természetesen nyugodtan ki lehet találni további gyakorlatokat is, a lényeg a mozgás. Ne felejtsd el, hogy ez játék, tehát nem gond, ha gyermeked eleinte nem jól végzi ez a gyakorlatot, ez idővel javulni fog.

És még egy fontos dolog: Mozogj Te is, végezd el Te is a feladatokat. Jót fog tenni!

Mire jó a lufi?

Fáradtság = kudarc

Mit lehet ilyenkor tenni?

Gyakorlatok lufival

Csak játék

Legnépszerűbb bejegyzések

Legfrissebb bejegyzések

Az olvasás öröm is lehet!

Találkozzunk a Facebookon is!

Töltsd le a Varázsbetű Programcsaládot ingyen!

Adj egy esélyt gyermekednek!

39.700 forintos

Varázsbetű Szókincstár

Útmutató a Varázsbetű Programcsalád használatához

Hogyan tehet szert gyermeked pár hónap alatt használható angol nyelvtudásra?

Vevőink írták

További cikkek

Ezt olvastad már?

Csoportos játékok hétvégére