Ismerd meg a tested!

Hogy segíthetsz gyermekednek teste megismerésében?

Talán meglepő, de az írási és olvasási problémák javításának egyik leghatékonyabb módja a mozgásfejlesztés. A mozgás során gyermeked idegrendszere, érzékszervei és agya fejlődik, és ez hozzájárul a tanulási képességek fejlődéséhez is.

A mozgásfejlesztésnek több területe van: a tapintás, a testtudat fejlesztése, a mozgásérzékelés, az egyensúlyérzet, a két testfél mozgásának összehangolása, az alapmozgások koordinációjának javítása, a téri tájékozódás fejlesztése, a bizalomerősítő gyakorlatok.

Rajzold le magad!

A testtudat kialakulásához a saját testünk megismerésén keresztül vezet az út. Ismereteinket a mozgás, a megfigyelés, és az alkotás - például egy embert ábrázoló rajz elkészítése - során szerezzünk meg.

A testkép a test külső és belső érzékleteiből származik, tartalmazza a saját testről szerzett tartós benyomásokat is: például hogy magas vagyok, kövér vagyok. Ezek kialakulásában már másokhoz való viszonyunk, és a minket körülvevő emberek, gyerekek véleménye is számít.

Minden gyermeket hozzá kell segítenünk, hogy elégedett legyen önmagával, mert a jó érzelmi állapot pozitívan hat az énképre.

Ismerd meg a tested!

Fontos, hogy gyermeked megismerje a saját testét, azaz tudja, melyik testrészének mi a neve, hol található, mire tudjuk használni.

Te is segíthetsz gyermekednek saját teste megismerésében. Ha valamelyik testrészt még nem tudja megnevezni, akkor megjelölhetjük valahogy: például a térdésre térdvédőt, a könyökére könyökvédőt csatolunk, a szíve fölé kis szívecskét ragasztunk, a jobb csuklójára szalagot kötünk, vagy éppen megcsiklandozzuk, megnyomkodjuk az egyes ujjait, vagy a halántékát, a homlokát.

Játszhatunk is a testrészekkel: saját magadon mutass rá egy pontra. Gyermekednek is meg kell mutatnia ezt a testrészt, és meg is kell neveznie. Ha a nagyobb testrészek már jól mennek, akkor lehet a kisebb részeket gyakorolni: a kar része a kéz, a kéz része az ujj, az ujj része a köröm.

Ha a név már megy, akkor beszélgethettek arról, hogy mire való. Találjatok ki új és újabb cselekvéseket, amit el lehet vele végezni.

Játékok a testrészek megismeréséhez

1. Álljatok tükör elé. Mondj egy testrésznevet, gyermekednek pedig meg kell mutatnia, vagy meg kell mozgatnia azt.

2. Hol szúrt meg? Érints meg valahol gyermeked egy kis plüss méhecskével vagy méhecske bábbal. Neki meg kell mondania és mutatnia, hol szúrta meg a méhecske. Ülve, hason és háton fekve, állva is játszhatjuk. Ha így már jól megy, csináljuk bekötött szemmel!

3. Fogjunk a kezünkbe egy kisméretű labdát, és tegyük egyik kezünkből a másikba. Előbb a testünk előtt, majd mögötte. Ha ez már megy, akkor úgy tegyük a labdát egyik kezünkből a másikba, hogy a testünk körül egy kört írjon le. Előbb a derekunk körül, majd a vállunk magasságában, a nyakunk körül, a fejünk körül, a lábaink körül, majd egy-egy combunk körül. Előbb állva és ülve játszunk, majd térdelve.

4. Mondókára mutassuk meg a testrészeinket:

Itt a szemem, itt a szám, Ez meg itt az orrocskám		(mutatás szemre, szájra, orra)
Jobbra-balra két karom, Forgatom, ha akarom.		(jobb és bal kéz emelgetése, forgatása)
Két lábamon megállok, Ha akarok, ugrálok.		(lábak ütögetése, ugrálás)